Selbstverteidigung erwerben beinhaltet mehr als nur Schläge und Schüsse . Es geht um das Förderung der persönlichen Reaktionen , um gefährlichen Momenten im schützen zu können. Dazu gehört eine Ausbildung von Bewusstseins, des Verstandes und eines Aufmerksamkeit , in drohende Bedrohungen frühzeitig um identifizieren und ruhig zu bewältige